Beneficios de las bicicletas elípticas

Las bicicletas elípticas son aparatos de gimnasia sin impacto en las rodillas, en los tobillos ni en la espalda. En comparación con muchos deportes (por ejemplo el running), el movimiento se realiza de forma totalmente amortiguada, en linea recta. El ejercicio cardiovascular con la eliptica resulta muy saludable porque solicita de la mejor manera los pulmones y corazón y protege las articulaciones y ligamentos.